ผมเป็นคนที่เป็นหวัดบ่อยและหายช้า โดยเฉพาะช่วง 2-3 ปีให้หลังมานี้จำได้ว่ากว่าจะหายก็ไม่ต่ำกว่า 2 อาทิตย์ หรือบางครั้งก็กินเวลาเป็นเดือนๆ เลยทีเดียว
เมื่อก่อนจะใช้วิธีอัดยาเข้าไป โดยยาที่มักจะอัดก็มีดังนี้
- ยาลดน้ำมูก มักจะกินก่อนนอนเพราะกินแล้วง่วง
- พาราเซตามอล กินเฉพาะเวลาที่ไอจนปวดหัว
- กํากิกเผี่ยง ใช้บรรเทาอาการไอ ขับเสมหะ
- มายเซพติค มายบาซิน ซิงค์ เอาไว้บรรเทาอาการไอเช่นกัน
- ฯลฯ
อย่างที่รู้กันว่ายาแก้หวัดนั้นจริงๆ แล้วไม่มีในโลก การแพทย์ในปัจจุบันทำได้แค่รักษาตามอาการ เช่น น้ำมูกไหลหรือไอ แต่ถ้าเชื้อยังอยู่ วิธีอย่างนั้นก็ไม่ค่อยจะได้ผลซักเท่าไหร่นัก
ช่วงหลังๆ มานี้ผมเริ่มลองวิธีการรักษาแบบใหม่โดยที่ไม่ต้องใช้ยา ผมใช้วิธีสังเกตตัวเองว่าเมื่อตัวเองกำลังจะเป็นหวัด (เช่นเริ่มจามแล้วมีน้ำมูกใสๆ ไหลออกมา) ก็ให้จิบน้ำอุ่นๆ เน้นว่าให้จิบน้อยๆ แต่บ่อยๆ (ทุก 5-10 นาที) จิบมันไปทั้งวันนั่นแหละ แล้วก็พักผ่อนร่างกายให้เยอะเข้าไว้ เดี๋ยวภูมิต้านทานในร่างกายของเรามันก็ไปสู้กับเชื้อโรคของมันเอง ไม่ต้องไปอัดยาอะไรมากมาย
เท่าที่ได้ลองวิธีนี้มา 2 ครั้ง พบว่าสามารถหยุดอาการของหวัดได้ตั้งแต่วันแรกๆ ทำให้ระยะเวลาที่เป็นหวัดน้อยลงเหลือแค่ 2-3 วันเท่านั้น ไม่อยากจะเชื่อ! ใครเป็นหวัดบ่อยๆ ก็อยากให้ลองใช้วิธีนี้ดู ได้ผลอย่างไรก็เอามาบอกกันบ้าง

